CHAKRAS – De la théorie à la pratique

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Que sont les chakras? Comment les percevoir? Quels sont les signes qui peuvent trahir un déséquilibre? Quelles postures de yoga pratiquer pour agir sur chacun des chakras?

Vous trouverez les réponses à ces questions dans cet ouvrage simple, clair et détaillé. Les 7 chakras sont abordés sous leurs aspects symboliques, physiques et psychologiques, assortis de conseils pratiques et d’exercices accessibles à tous. De la théorie à la pratique, découvrez l’anatomie subtile du corps humain telle qu’elle a été perçue par les yogis des temps anciens.

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Ce livre de 115 pages format PDF est conçu pour être imprimé ou consulté en mode 2 pages/feuille.

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De la théorie à la pratique
Grâce à des postures de yoga et des conseils à appliquer au quotidien, découvrez comment percevoir et équilibrer chacun des 7 chakras.
Ce livre est pour vous:
  • Pratiquant le yoga, vous désirez en savoir plus sur l’anatomie subtile du corps humain et personnaliser vos séances selon vos propres besoins énergétiques.
  • Professeur de yoga, vous souhaitez guider vos élèves et intégrer la science des chakras à votre enseignement.
  • Ni pratiquant, ni professeur, vous désirez en apprendre davantage sur le sujet, que ce soit pour mieux comprendre votre personnalité ou celle de votre entourage, pour appliquer la théorie des chakras tout en restant connecté à votre quotidien, ou simplement pour satisfaire votre curiosité !
Format

Ebook, Papier

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